Geräte & Zubehör
Wegetariańska duszona młoda kapusta
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (optional) tylko liście, posiekane, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
32.9 mg
Protein
2.3 g
Kalorien
585.7 kJ /
140 kcal
Fett
10.4 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Kohlenhydrate
11.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 Min
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1 Std. 10 Min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45 Min
Żurek wegański
35 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 Min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 Min
Sałatka z krojonych warzyw do słoików (TM6, TM7)
2 Std. 45 Min
Bigos z krojonej młodej kapusty (TM6, TM7)
45 Min
Wegańskie leczo z kurkami
40 Min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 Min
Buraczki na ciepło na szybko
30 Min
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 Min