Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g masła
- ¼ łyżeczki kminku, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
2 - 3
łyżeczki koncentratu pomidorowego
oder 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 100 g wody
- 10 g mąki pszennej
- koperek, świeży, tylko liście, posiekane, do podania (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 585.7 kJ / 140 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 11.5 g
- Fett
- 10.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.4 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
- Natrium
- 32.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa grochowa z kiełbaskami
1h 45min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Czerwony ryż Tex-Mex
1 Std.
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min
Kanapki z pastą z fasoli
5 min
Wegańskie leczo z kurkami
40min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Duszona młoda kapusta
45min