Geräte & Zubehör
Wegetariańska duszona młoda kapusta
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (optional) tylko liście, posiekane, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
32.9 mg
Protein
2.3 g
Kalorien
585.7 kJ /
140 kcal
Fett
10.4 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Kohlenhydrate
11.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Zupa dyniowa
25 min
Sos pomidorowy marinara
55 min
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 min
Zupa krem z buraków
45 min
Kawa mielona grubo
5 min
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40 min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35 min
Napar imbirowy
20 min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 min
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35 min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 min