Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di spinaci baby freschi
- 300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
- 3 uova
- 70 g di pangrattato + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- olio di arachidi q.b. per friggere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1648 kJ / 394 kcal
- Protein
- 30.8 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Fett
- 23.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.8 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
- Natrium
- 780.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Burger di ceci e verdure
40min
Rotolo di frittata
45min
Polpettine di patate e tacchino
1 godz. 30 min
Polpettone spinaci e pancetta
1 godz. 30 min
Nuggets di sogliola
40min
Crocchette di pesce
1 godz.
Mini burger di salmone
1 godz. 30 min
Burger di gamberi
30min
Fish burger
35min
Polpette tonno e Pak choi
45min
Polpette di ricotta al sugo
50min
Burger ceci e rucola
40min