Avena salada con aguacate y huevo

Avena salada con aguacate y huevo

3.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porciones

Zutaten

120 g de hojuelas de avena
60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
900 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
4 huevos lavado
2 aguacates
1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
1 ramita de perejil

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 257.5 mg

Protein 15.5 g

Kalorien 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 10 g

Gesättigte Fettsäuren 5.7 g

Kohlenhydrate 29.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Avena mañanera 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

45 Min

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 Min

Salmón con quinoa y toronja

50 Min

Pan de queso brie y pera

1 Std.

Ensalada para aumentar el colágeno

40 Min

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

45 Min

Huevos revueltos al vapor

15 Min

Pasta con pollo y verduras al vapor

50 Min

Fetuccini con hongos TM6

1 Std.

Poke bowl alto en proteínas

1 Std.

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20 Min

Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo

30 Min