Avena salada con aguacate y huevo

Avena salada con aguacate y huevo

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porciones

Zutaten

120 g de hojuelas de avena
60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
900 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
4 huevos lavado
2 aguacates
1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
1 ramita de perejil

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 257.5 mg

Protein 15.5 g

Kalorien 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 10 g

Gesättigte Fettsäuren 5.7 g

Kohlenhydrate 29.3 g

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