Geräte & Zubehör
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
172.8 mg
Protein
3 g
Kalorien
466.1 kJ /
111 kcal
Fett
7.8 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
5.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Πάμε Ασία
14 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)
40 Min
Νταλ καρύδας
25 Min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
10 Min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 Min
Κουνουπίδι tikka masala
35 Min
Μαγιονέζα βέγκαν
5 Min
Ρυζόγαλο
55 Min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30 Min
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1 Std.
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30 Min
Ψαρόσουπα βελουτέ
40 Min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 Min