Geräte & Zubehör
Τσίλι κον κάρνε
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση150 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλεσμένο κύμινο½ κ.γλ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια250 γρ.
-
½ κ.γλ. αποξηραμένο τσίλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςφρέσκο πράσινο τσίλι (βλ. συμβουλή)1
-
βοδινό κιμά450 γρ.
-
300 γρ. ντομάτες, φρέσκιες, σε κομμάτιαντομάτες σε κονσέρβα (ολόκληρες)300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
σάλτσα τσίλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)1 κ.γλ.
-
κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
22 g
Kalorien
1285 kJ /
307 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
10.9 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
H Βασική Μαγειρική
158 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Σπανακόπιτα
1 Std. 30 Min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 Min
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι
Keine Bewertungen
Πάστα ζωμού κοτόπουλου
45 Min
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 Min
Πίτα με βοδινό και μπύρα
1 Std. 40 Min
Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο
Keine Bewertungen
Μουσακάς με φακές
2 Std. 20 Min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 Min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 Min
Κοτόπουλο garam masala
50 Min
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1 Std. 20 Min