Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
60
g de queso emmental en trozos de 2 cm
oder 60 g de queso parmesano en trozos de 2 cm
Masa para crêpes
- 40 g de mantequilla
- 330 g de leche
- 165 g de harina de trigo
- 3 huevos
- ½ cucharadita de sal
Relleno
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de cebolla en rodajas de 5 mm
- 300 g de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 150 g de pimiento en tiras de 0,5x3-5 cm
- 100 g de zanahoria en bastones de 0,5x3-5 cm
- 200 g de tomate entero en conserva en trozos de 2 cm
- 200 g de champiñones frescos laminados
Salsa bechamel y crêpes
- 40 g de mantequilla (y algo más para engrasar)
- 500 g de leche
- 40 g de harina de trigo
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
Montaje y horneado
- 1 cucharadita de mantequilla para engrasar
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 3864 kJ / 923 kcal
- Protein
- 44.6 g
- Kohlenhydrate
- 83.5 g
- Fett
- 49.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 22.5 g
- Ballaststoff
- 13.3 g
- Natrium
- 980 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hamburguesa de pescado empanado
30 min
Tortilla de patata y queso al vapor
45 min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Coliflor gratinada
50 min
Salmón al limón y soja
1 godz. 30 min
Polenta con boloñesa de pollo
45 min
Curry de cerdo salteado
1h
Vacío al horno con salsa picante
4h 20min
Empanadillas de embutidos
2h
Arroz con mejillones y langostinos
1 godz. 30 min
Lasaña boloñesa con setas
1 godz. 45 min