Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)
TM6 TM5

Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)

4.5 (15 Bewertungen)

Zutaten

  • 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 200 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 300 g marchewki, z odciętymi końcówkami
  • 2 - 3 łyżki jogurtu greckiego
  • 1 łyżka majonezu
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
420.6 kJ / 100.5 kcal
Protein
2.5 g
Kohlenhydrate
16.8 g
Fett
3.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Ballaststoff
3.7 g
Natrium
564.5 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte