Ananas-Pfirsich-Bowl

Ananas-Pfirsich-Bowl

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 Portionen

Zutaten

Ananas, TK, in Stücken
200 g
Pfirsiche davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
2
Banane in Stücken
1
Sojadrink
100 g
Honig
1 TL
Haferkleie
2 EL
Brombeeren
50 g
Sonnenblumenkerne
2 TL
Reiscrispies
4 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 45 mg

Protein 6 g

Kalorien 992 kJ / 237 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 7.5 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 56 g

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