Geräte & Zubehör
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 porzioni
Zutaten
Chapatis
-
250 g di farina chapati + q.b.
-
170 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio (optional)
-
2 cucchiaini di semi di cumino
-
1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
-
600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
-
60 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedi suggerimento)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
-
180 g di spinaci baby freschi a pezzi
-
100 g di piselli surgelati scongelati
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 160 g
Natrium
0.1 mg
Protein
6.3 g
Kalorien
912 kJ /
216 kcal
Fett
4.7 g
Ballaststoff
5.9 g
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
34 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Crescere insieme
59 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen...
Quiche ai peperoni e pomodori
1 Std. 30 Min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 Min
Salmone al curry con verdure invernali
35 Min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 Min
Vellutata di topinambur e cavolfiore con tortini ai quattro formaggi
1 Std.
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35 Min
Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)
1 Std.
Minestra di orzo e funghi
1 Std.
Miglio con ceci e verdure al curry
1 Std.
Gnocchi di cavolfiore (vegan)
1 Std.
Gnocchi con cipolla rossa, mascarpone e noci
1 Std. 30 Min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 Min