Geräte & Zubehör
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 porzioni
Zutaten
Chapatis
-
250 g di farina chapati + q.b.
-
170 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio (optional)
-
2 cucchiaini di semi di cumino
-
1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
-
600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
-
60 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedi suggerimento)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
-
180 g di spinaci baby freschi a pezzi
-
100 g di piselli surgelati scongelati
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 160 g
Natrium
0.1 mg
Protein
6.3 g
Kalorien
912 kJ /
216 kcal
Fett
4.7 g
Ballaststoff
5.9 g
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
34 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Crescere insieme
59 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen...
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 Min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30 Min
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 Min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 Min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 Min
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 Min
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 Min
Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli
1 Std.
Crocchette di germogli di soia
20 Min
Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini
45 Min
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 Min
Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt
1 Std.