Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 220 gramů zralého manga, na kousky
- 10 - 15 gramů čerstvého zázvoru
- 330 gramů kokosové vody (viz Tip)
- 140 - 150 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 10 - 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky kurkumy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 647.3 kJ / 154.6 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Kohlenhydrate
- 36.1 g
- Fett
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 2.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Green Sensation (Zelená senzace)
15 min
Zeleninové smoothie
15 min
Mangová RAW zmrzlina Exotic
5 min
Galette s ratatouille
1 Std. 30 Min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35min
Green Emotion (Zelené emoce)
15 min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 Min
Malinovo-kokosové řezy s bílou čokoládou
4h
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Buddha bowl s kuřecím masem
1h
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 Min
Máslo
5 min