Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g dyni, hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia dyni
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego, plus dodatkowa ilość do posypania dyni
- ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego, plus dodatkowa ilość do posypania dyni
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do posypania dyni
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 90 g cebuli, przekrojonej na pół
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), bezglutenowa, pokruszona - ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 650 g wody
- 150 g mleka, 3,2 % tłuszczu
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 422.1 kJ / 100.9 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Kohlenhydrate
- 11.8 g
- Fett
- 5.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoff
- 1.3 g
- Natrium
- 317.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 Min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 Min
Zupa krem z jarmużu
30 min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 min
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1h 40min
Hummus z dyni
1 godz.
Zupa krem z cukinii
25 min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 min
Pikantna zupa dyniowa
25 min
Zupa krem z dyni z gruszką
55 min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30 min
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 min