Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ciasteczka sablé
- 35 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
- 100 g sera żółtego, twardego, pokrojonego na kawałki
- 45 g czarnych oliwek, bez pestek
- 45 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 80 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 160 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Chrupiące warzywa
- 300 g wody
- 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na kawałki
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 6 jajek
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia jajek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do przyprawienia jajek
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 5 - 10 g octu balsamicznego
- 20 g oliwy z oliwek
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1960 kJ / 453 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Kohlenhydrate
- 31.7 g
- Fett
- 30.8 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10 phút
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3h
Nadziewane warzywa
1 Std. 20 Min
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1h 5min
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
8 godz. 30 min
Ażurowe naleśniki ziołowe ze szparagami i szynką
1 Std.
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1h 5min
Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym
1h 35min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1 Std. 30 Min
Kotleciki ryżowe
45min