Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g jogurtu naturalnego
- 200 g śmietany, 18% tłuszczu
- 30 g oleju rzepakowego
- 2 jajka
- 220 g mąki pszennej
- ½ - 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 100 g tuńczyka, w oleju, w kawałkach, dokładnie odsączonego z zalewy
- 50 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 646.1 kJ / 154.4 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Kohlenhydrate
- 15.3 g
- Fett
- 7.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoff
- 0.7 g
- Natrium
- 259.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kąski serowo-brokułowe
55min
Wielkanocny pasztet jajeczny
1 Std. 5 Min
Pasta marchewkowa z figami
2h 30min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10 min
Ciasteczka z gorgonzolą
40min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1h
Tarta z serem pleśniowym
1h 35 min
Muffinki makaronowe
1h