Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g wody, plus dodatkowa ilość do rozpuszczenia agaru
- 200 g różyczek brokułu
- 500 g liści szpinaku, świeżych
- 2 płaskie łyżki agaru
- 80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 100 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 100 g sera koziego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 587 kJ / 140 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 5.4 g
- Fett
- 9.2 g
- Ballaststoff
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta z topinamburu
35 min
Lasagne z topinamburem
1h 20min
Fasola adzuki po prowansalsku
13 Std.
Suflet szpinakowo-serowy
40 min
Kokosowy chłodnik z awokado
15min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Frittata ze szparagami
50min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Sorbet bazyliowy
10 Min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25min
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min