Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 doses

Zutaten

dentes de alho
3
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
coentros
15 g
azeite
80 g
azeitonas verdes s/ caroço
100 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
batata nova s/ casca, cortada em rodelas grossas
800 g
lombos de red fish (1500 g aprox.)
8

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 32 g

Kalorien 1628 kJ / 389 kcal

Fett 20 g

Kohlenhydrate 18 g

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