Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g flocos de aveia integrais
- 1100 g água
-
20
g açúcar amarelo
oder 3 tâmaras s/ caroço (60 g aprox.) - 1 laranja (casca, só a parte laranja)
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 235.7 kJ / 56.3 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 10.2 g
- Fett
- 0.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoff
- 1.7 g
- Natrium
- 5.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Iogurte líquido de ameixa e aveia
12h
Bebida de aveia
5 Min
Bebida de arroz com aroma de coco
8 Std. 30 Min
Magia em sua casa - Quiche
1 Std. 30 Min
Bebida de coco "zero waste"
40 Min
Bebida de avelã
8 Std.
Iogurte de baunilha com eritritol
14h
Azeite e vinagre aromatizados
504 Std. 40 Min
Papas de aveia com pera
10 Min
Iogurte de soja com coco
10h
Iogurte natural com natas
12 Std. 10 Min
Bolas energéticas
35 Min