Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g de avena
- 1 cucharada de chía
- 30 g de harina
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 150 g de yogur griego
- 3 claras de huevo
- miel de agave, para servir
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 415 kJ / 99 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 1 g
Alternative Rezepte
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Hot cakes de harina de avena
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Hot cakes de plátano sin gluten
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Hot cakes
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Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
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