Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g de nueces peladas
- 25 g de avellanas
- 25 g de almendra cruda sin piel
- 250 g de copos de avena
- 25 g de semillas de sésamo
- 25 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 25 g de pipas de calabaza
- 50 g de coco rallado
- 1 cucharadita de canela molida (optional)
- 3 cucharadas de pasas sin semillas
- 3 cucharadas de fruta deshidratada en trocitos (optional)
- Nährwerte
- pro 550 g
- Kalorien
- 9694 kJ / 2317 kcal
- Protein
- 75.5 g
- Kohlenhydrate
- 232.2 g
- Fett
- 133.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 39.8 g
- Ballaststoff
- 54.7 g
- Natrium
- 88 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 min
Granola
45min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Carrot cake cookies
35min
Galletas saladas de pistacho
30 min
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40min
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1u. 15min
Porridge de melocotón
40min
Galletas de avellana y chocolate
35min
Brownie de batata
1h
Pan 100% trigo sarraceno
2h
Porridge de avena y manzana
25min