Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- beurre non salé pour graisser
Farine tout usage sans gluten
- 200 g de quinoa,blanc
- 100 g de graines de chia
- 300 g de fécule de maïs
Streusel
- 115 g de cassonade
- 2 c. à soupe de beurre non salé
- 1 c. à thé de cannelle en poudre
- ¼ c. à thé de sel
- 1 pincée de gingembre en poudre
- 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
- 30 g de noix de pacanes (facultatif)
Gâteau
- 85 g datte dénoyautée
- 225 g pommes en quartiers
- 170 g de yogourt nature non sucré
- 60 g d'huile végétale
- 85 g de cassonade
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 2 œufs de gros calibre
- ½ c. à thé de xanthane
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé de bicarbonate de soude
- ½ c. à thé de sel
- 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1774 kJ / 424 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 68 g
- Fett
- 14 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Ballaststoff
- 10.4 g
- Natrium
- 390 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Sauce aux canneberges faible en glucides
20 min
Vivaneau à l'huile d'épices
Keine Bewertungen
Gâteau à l'orange
1h 25 min
Limette brésilienne
10 Min
Fattoush avec haloumi grillé
Keine Bewertungen
Lait d'amande épicé
Keine Bewertungen
Beurre végane à l'aquafaba
2 Std. 25 Min
Le Santé au gingembre (Métrique)
10 Min
Glace au jogourt et à la mangue
Keine Bewertungen
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 min
Crème glacée à la mangue
2h 20min