Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Granatapfelsaftgetränk, von Happy Day
- 250 g Heidelbeeren, gefroren
- 200 g Rote Rüben, gegart
- 1 Banane
- 150 g Naturjoghurt (3,6% Fett)
- 1 Prise Salz
- 20 g Chiasamen
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Kalorien
- 792 kJ / 189 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 6.3 g
- Natrium
- 236 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokos-Mango Lassi (vegan)
5min
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1h 10 phút
Matcha-Beeren-Smoothie
5min
Fruchtpudding (aus Resten)
25 Min
Fresh Piña Colada
10 Min
Mango Island in the Sun
20 Min
Beerenshake
20 Min
Frühstücks-Smoothie
15 Min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 Min
Sommercocktail
10 Min
Frozen Apfel-Kiwi
10 Min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5min