Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

3.9 8 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

12 Portionen

Zutaten

Mandelmus, weiß glatt
140 g
Pflanzendrink
50 g
50 g Milch
Proteinpulver Vanillegeschmack
40 g
Honig
40 g
Kokosöl
40 g
Salz
1 Prise
Quinoa, gepufft
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 18 mg

Protein 5 g

Kalorien 597 kJ / 142 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Power-Snacks 5 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen...

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h 10min

Karamell-Pekan-Küchlein

1h 20min

Matcha-Beeren-Smoothie

5min

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5min

High Protein Eis am Stiel

4h 30min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10min

Power Cookie Dough

2h 15min

Himbeer-Snack-Kugeln

55min

Kleine Erdbeer-Cheesecakes

24h

Proteinriegel

2h

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1h 50min

Pink Super Smoothie

5min