Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

4.2 6 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

12 Portionen

Zutaten

Mandelmus, weiß glatt
140 g
Pflanzendrink
50 g
50 g Milch
Proteinpulver Vanillegeschmack
40 g
Honig
40 g
Kokosöl
40 g
Salz
1 Prise
Quinoa, gepufft
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 18 mg

Protein 5 g

Kalorien 597 kJ / 142 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Power-Snacks 5 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen...

Matcha-Ofenporridge

40 Min

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 Min

Sushi-Cups mit Wasabi-Majo aus ganzen Eiern

4 Std.

Topfen-Granola

30 Min

Vegetarische Käsemuffins mit Haselnuss

45 Min

Power Cookie Dough

2 Std. 15 Min

Hummus-Grillgemüse Wraps

40 Min

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1 Std. 50 Min

Himbeer-Snack-Kugeln

55 Min

Schoko-Energiebällchen

35 Min

Pink Super Smoothie

5 Min

Saftiges Bananenbrot

1 Std.