Kompatible Versionen
Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda
- 1 čerstvá jalapeño paprička, bez semínek, na kousky
- 3 stroužky česneku
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
- 40 gramů čerstvého koriandru
- 30 gramů limetkové šťávy
- 2 kuřecí prsní řízky, velké (každý 250 až 300 g), vodorovně rozpůlené
Burgery a přílohy
- 1 stroužek česneku
- 90 gramů cibule, napůl
- 15 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc na smažení
-
250
gramů kukuřičných zrn, čerstvých (viz Tip)
oder 250 gramů sterilované kukuřice (viz Tip) - 3 červené ředkvičky, na plátky
- 4 čajové lžičky konzervovaných jalapeño chilli papriček, na plátky (optional)
- 1 polévková lžíce limetkové šťávy
- 50 gramů zakysané smetany, 18 % tuku
- ½ čajové lžičky soli
- 4 hamburgerové housky, rozpůlené
- 1 avokádo, zralé, na plátky
- rukola
- čerstvý koriandr, jen lístky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2520.8 kJ / 600 kcal
- Protein
- 48.2 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 31.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.1 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
- Natrium
- 1295 mg
Alternative Rezepte
Velikonoční pizza s rukolou a mini mozzarellou
1h 45min
Tandoori marináda
10 Min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35min
Okurkové pickles
Keine Bewertungen
Včelí koláč s polevou
1 Std. 25 Min
Sýrové sovy
15 min
Mléčné bulky s datlemi
1h
High protein vanilkový mousse s chia semínky
Keine Bewertungen
Vánoční biskupský chlebíček - 2022
55 min.
Jahodový sorbet
1h
Sushi rýže
55 min.
Mletá káva
5 min