Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0 7 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 porsiyon

Zutaten

Yumurta Pişirme

yumurta
5
su
1000 g

Salata Sosu ve Birleştirme

kırmızı soğan dörde bölünmüş
50 g
kaju fıstığı, çiğ
70 g
köri tozu
½ tk
elma sirkesi
70 g
zeytinyağı
80 g
tuz
½ tk
karabiber
3 tutam
mini ıspanak
200 g
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
avokado dilimlenmiş
400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 439 mg

Protein 14.9 g

Kalorien 2202.5 kJ / 526.4 kcal

Fett 45.8 g

Ballaststoff 9.5 g

Gesättigte Fettsäuren 7.8 g

Kohlenhydrate 19.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fit ve Lezzetli 18 Rezepte
Türkei

Yumurtalar 6 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen...

Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti

Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti

25 Min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 Min

Pratik Çilekli Tatlı

Pratik Çilekli Tatlı

5 Min

Kırmızı Şarapta Yavaş Pişirilmiş Armut

Kırmızı Şarapta Yavaş Pişirilmiş Armut

Keine Bewertungen

Dalgona Kahvesi (Yoğunlaştırılmış Şekerli Sütlü)

Dalgona Kahvesi (Yoğunlaştırılmış Şekerli Sütlü)

10 Min

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

10 Min

Matchalı Smoothie Kasesi

Matchalı Smoothie Kasesi

5 Min

Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

3 Std. 45 Min

Kestane ve Kuru Meyve Doldurulmuş Hindi

Kestane ve Kuru Meyve Doldurulmuş Hindi

3 Std. 45 Min

Vişne ve Kefirli İçecek

Vişne ve Kefirli İçecek

5 Min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 Min

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

10 Min