I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.4 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 portions

Zutaten

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 11.2 mg

Protein 5.3 g

Kalorien 874 kJ / 208.9 kcal

Fett 7.1 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 35.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 Min

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 Min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 Min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 Min

ABC muffins

ABC muffins

40 Min

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 Std. 30 Min

Quick strawberry dessert

Quick strawberry dessert

5 Min

Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

45 Min

Better banana cake

Better banana cake

45 Min

DIY pizza pockets

DIY pizza pockets

1 Std. 50 Min

Best ever carrot cake

Best ever carrot cake

1 Std. 35 Min