Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 pieces orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 6 pitted Medjool dates
- 100 g unsalted butter
- 25 g honey
- 40 g pure maple syrup
- 190 g rolled oats
- ¼ tsp sea salt
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp ground cinnamon
- 70 g frozen raspberries
- 40 g buckwheat groats
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 773.6 kJ / 184.9 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 26.7 g
- Fett
- 8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.5 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 41.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chicken laksa
30 Min
Chocolate mousse pots (Diabetes)
6 Std. 10 Min
Banana and oatmeal energy bars
35 Min
Raw snickers slice
55 min
Tear and share cinnamon scrolls with honey butter
50 Min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 Std. 30 Min
Thirty second whole orange cake
1 godz. 15 min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min
Better banana cake
45 Min
Vegemite® and cheese scrolls
1 Std. 35 Min
Edna's lemon curd teacake
40 Min
Only the best chocolate chip cookies ever
25 Min