Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 100 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki
- 650 g wody
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka octu
- 1 jajko
- 150 g kefiru
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1696.4 kJ / 405.4 kcal
- Protein
- 21.1 g
- Kohlenhydrate
- 54.1 g
- Fett
- 12.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoff
- 6.9 g
- Natrium
- 850.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40p
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45p
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40p
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45p
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35p
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5p
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30p
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10p
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30p
Pudding chia z bananem i granatem
3hod. 10min