Geräte & Zubehör
Εύκολη σπανακόπιτα
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
12 κομμάτια
Zutaten
-
κρεμμύδι κομμένο στα 480 γρ.
-
ελαιόλαδο συν επιπλέον για το βούρτσισμα20 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)1500 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια400 γρ.
-
αβγά2
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο½ κ.γλ.
-
φύλλα κρούστας6
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
658.1 mg
Protein
10.3 g
Kalorien
739.2 kJ /
176.7 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoff
3.1 g
Gesättigte Fettsäuren
5.8 g
Kohlenhydrate
11.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen...
Σταφιδόψωμα
1小时
Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.
1小时
Φέτα marshmallow
26小时
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1小时 55 分钟
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
无评分
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55 分钟
Αρνί με πατάτες και φέτα παπιγιότ
无评分
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
30 分钟
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1小时
Ρύζι με θαλασσινά
无评分
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 分钟
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1小时