Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 20 γρ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το βούρτσισμα
- 1500 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)
- 400 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 2 αβγά
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 6 φύλλα κρούστας
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Kalorien
- 739.2 kJ / 176.7 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Kohlenhydrate
- 11.6 g
- Fett
- 10.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.8 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 658.1 mg
Alternative Rezepte
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
Brak ocen
Φιλέτο πιπεράτο
20 min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 min
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Brak ocen
Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο
Brak ocen
Aperol® Spritz
10min
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Brak ocen
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Brak ocen
Καρβέλι γεμιστό
4h 50min
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
Brak ocen
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1h