Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g acai purée, unsweetened
- 1 sweet banana (most common type, yellow banana), in pieces
- 170 g cottage cheese
- 30 g protein powder, or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 30 g honey
- 1 tablespoon chia seed, plus more to garnish
- 1 tablespoon hemp seed, plus more to garnish
- 45 g almond milk, unsweetened
- raspberry, to garnish (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Protein
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 37.6 g
- Fett
- 17.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.4 g
- Ballaststoff
- 6.8 g
- Natrium
- 391.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoa and Seitan Poke Bowl
1h 40 min
Allergen Free Overnight Oats
8h
Mulled white wine
15min
Beetroot salad on wholemeal toast with halloumi
40 Min
Vegan Mushroom Bowls
1h 20 min
Jamaican carrot juice
15min
Frozen breakfast bowls
10 min
Cheese Omelet with Spinach
25 min
Horchata "Coconut Water"
5 Min
Chocolate Raspberry Dream
10 min
Pearl Barley and Chicken Salad
1h
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5h 20 min