Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

3.3 12 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 portions

Zutaten

brown rice
9 oz
red onions cut into pieces
4 oz
extra virgin olive oil
½ oz
dry white wine
3 ½ oz
vegetable stock
24 oz
salt to taste
1 tsp
tuna, packed in water drained, flaked
2 cans
artichoke hearts, marinated drained, halved
10 oz
mixed olives drained, pitted, halved
6 oz
fresh thyme leaves to garnish
Parmesan cheese (optional) shaved, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1478 mg

Protein 16 g

Kalorien 1301 kJ / 311 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 7 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Alternative Risottos 10 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen...

Pumpkin Mashed Potatoes

50 Min

White Bean and Pumpkin Soup

35 Min

Kabocha Sage Risotto

40 Min

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

35 Min

Purple Cauliflower Soup

25 Min

One-Pot Barley and Vegetables

1 Std. 10 Min

Lentil Mushroom Stroganoff

55 Min

Mushroom Risotto

30 Min

Eggplant and Tomato Pasta

45 Min

Mushroom Stroganoff

30 Min

Rosemary Polenta with Mushrooms

1 Std. 40 Min

Sausage and Lentil Stew

1 Std. 15 Min