Slap pap (soft porridge)

Name: Slap pap (soft porridge)
Prep time: 50 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 150 g maize meal; ½ tsp sea salt; 650 g hot water

3.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 50 Min

Gesamt 40 Min

2 portions

Zutaten

maize meal
150 g
sea salt
½ tsp
hot water
650 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 494.6 mg

Protein 2.5 g

Kalorien 269.9 kJ / 64.5 kcal

Fett 1.1 g

Ballaststoff 1.5 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 14.1 g

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