Stywe pap (firm porridge)

Name: Stywe pap (firm porridge)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g maize meal; ½ tsp sea salt; 600 g hot water

4.7 3 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

maize meal
200 g
sea salt to taste
½ tsp
hot water
600 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 248.7 mg

Protein 1.7 g

Kalorien 179.9 kJ / 43 kcal

Fett 0.7 g

Ballaststoff 1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 9.4 g

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