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Stywe pap (firm porridge)

Stywe pap (firm porridge)
4.7 3 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
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Zutaten

  • maize meal
    200 g
  • sea salt to taste
    ½ tsp
  • hot water
    600 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 248.7 mg
Protein 1.7 g
Kalorien 179.9 kJ / 43 kcal
Fett 0.7 g
Ballaststoff 1 g
Gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 9.4 g

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