Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

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Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
6 porsiyon

Zutaten

  • yumurta buzdolabından alınmış
    6
  • su
    1000 g
  • dereotu yaprağı
    2 dal
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    250 g
  • limon suyu
    30 g
  • zeytinyağı
    5 g
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    1 - 2 tutam
  • avokado
    3 adet
  • mikro filiz (optional) sunum için
    10 g
  • beyaz tost ekmeği kızartılmış
    6 dilim

Nährwerte pro 1 porsiyon

Kalorien 401.2 kcal / 1678.3 kJ
Protein 19.2 g
Fett 26.3 g
Kohlenhydrate 24.7 g
Ballaststoff 8.2 g
Gesättigte Fettsäuren 5.2 g
Natrium 435.2 mg

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