Geräte & Zubehör
Spiralized tortilla
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
6 portions
Zutaten
-
floury potato peeled, whole or cut in pieces (4 x 4 cm) to fit through feeder tube500 - 600 g
-
onion cut in halves120 g
-
extra virgin olive oil plus an extra 4-5 tbsp to fry40 g
-
eggs6
-
sea salt1 - 1 ½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
482.4 mg
Protein
9.5 g
Kalorien
1305.4 kJ /
312 kcal
Fett
22.3 g
Ballaststoffe
2.4 g
Gesättigte Fettsäuren
4.4 g
Kohlenhydrate
18.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Spiralize - Autumn/Winter
16 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen...
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 Min
Corn and coriander fritters with avocado tahini
1 Std. 15 Min
Vegan walnut and black bean burger
4 Std. 40 Min
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 Min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1 Std. 20 Min
Avial (vegetables in yoghurt)
30 Min
Mashed pea and corn slice
40 Min
Soba noodle and tofu salad
35 Min
Couscous tahini bowl
30 Min
Fresh tomato tart
40 Min
Pierogi (Cheese dumplings)
1 Std. 30 Min