Ensalada de cuscús de coliflor

Ensalada de cuscús de coliflor

4.3 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 raciones

Zutaten

30 g de almendras
300 g de coliflor cortada en trozos de 3 cm, sin tallo
15 g de aceite de oliva y un poco más para aliñar
100 g de cebolla morada
1000 g de agua fría
5 g de cilantro fresco
150 g de tomate sin semillas
50 g de aceitunas verdes o negras sin carozo
15 g de jugo de limón
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 418.6 mg

Protein 3.9 g

Kalorien 548.9 kJ / 131.2 kcal

Fett 9.4 g

Ballaststoff 4.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 10.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cocina fresca de mercado 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Espárragos con salsa de parmesano

30 Min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 Min

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

5 Min

Quiche integral de puerro, albahaca y salmón

1 Std. 20 Min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

2 Std. 10 Min

Ensalada detox

10 Min

Cremoso de coliflor

35 Min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 Min

Crema de verduras con huevo pochado

50 Min

Cuscús de coliflor estilo thai

20 Min

Champiñones rellenos de espinaca

40 Min

Quinoto verde

40 Min