Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 300 g batatów, pokrojonych na kawałki
-
300
g dyni Hokkaido, obranej, pokrojonej na kawałki
oder 300 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki - 20 g masła
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 2 szczypty ziela angielskiego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ½ łyżeczki majeranku, suszonego
- 100 g dyni, pokrojonej w 0,5 cm kostkę
- 1 łyżka masła
- 1 bułka, z pestkami dyni, pokrojona w 0,5 cm kostkę
- ¼ łyżeczki tymianku, świeżego
-
1
łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
oder 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 1 łyżeczka syropu klonowego
- 50 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- olej z pestek dyni, do skropienia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 710.1 kJ / 169.7 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Kohlenhydrate
- 23.2 g
- Fett
- 7.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.6 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
- Natrium
- 210.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3h
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1 Std.
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1 Std.
Dyniowe ragout z ryżem
40min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30 Min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 Std.
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1 Std.
Smoothie z gruszką i sałatą
10 Min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 Min
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40min
Ciasto jesienne z gruszkami i jabłkami
1 Std. 15 Min