Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 čajová lžička lněného semínka, zlatého, namočeného přes noc ve vlažné vodě, při pokojové teplotě
- 150 gramů sezamových semínek, bílých, loupaných, bio
- 170 gramů strouhaného kokosu, bio
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 170 gramů datlí, bez pecek
- 65 gramů rozinek
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 2674 kJ / 638 kcal
- Protein
- 12.67 g
- Kohlenhydrate
- 43.94 g
- Fett
- 49.28 g
- Ballaststoff
- 15.26 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kozí jogurt
13h
Energetické semínkové krekry
1 Std.
Restovaná zelenina
10min
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Špaldová mouka
5 Min
Mandlové mléko
6h 10 min
RAW čokoládové kuličky
30 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
RAW medové mandlové mléko
8u. 40min