Geräte & Zubehör
Hummus s medvědím česnekem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 porce
Zutaten
-
30 gramů medvědího česneku překrojeného napůl
-
1 konzerva vařené bílé cizrny scezené (po scezení 285 gramů)
-
20 gramů tahini
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na pokapání
-
30 gramů vody
-
¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)¼ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
½ citrónu chemicky neošetřeného
-
2 špetky mletého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 bageta na plátky
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
13 g
Kalorien
1669 kJ /
399 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
5.8 g
Kohlenhydrate
49 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Medvědí česnek
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Tahini
25 Min
Hummus
5 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Dýňový hummus
1 Std.
Celozrnný mangoldový quiche
1 Std. 30 Min
Karibské kari
45 Min
Chřestovo - mrkvové kari
35 Min
Olivová tapenáda
5 Min
Hummus s pečenou paprikou
5 Min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min
Hummus z červené řepy
10 Min