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Tzatziki
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
Zutaten
-
cucumbers peeled, deseeded, cut into pieces12 oz
-
salt1 tsp
-
garlic cloves2
-
fresh dill5 sprigs
-
olive oil½ oz
-
12 oz plain yogurt, 10% fatGreek yogurt 10% fat12 oz
-
½ oz vinegarlemon juice (optional)½ oz
-
ground black pepper½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
617.7 mg
Protein
8.1 g
Kalorien
482.7 kJ /
115.4 kcal
Fett
3.6 g
Ballaststoff
0.6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
13.4 g
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