Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 克 冷凍水果, 依照需求切塊，放入冰箱平鋪冷凍(詳見要訣)
- 60 克 煉乳 ，依照水果甜度調整或省略
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 560 kJ / 134 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 2.7 g
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