Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Spicy Chicken with Spiralized Zucchini Noodles
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
Zucchini noodles
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carrots peeled, slender type, approx. 5 cm in diameter340 g
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zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter340 g
Spicy chicken
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sugar30 g
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corn starch1 tbsp
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Chinese five spice powder1 tsp
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rice vinegar30 g
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mirin (optional)30 g
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tahini30 g
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light soy sauce85 g
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dried chilli flakes adjust to taste1 - 2 tsp
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chicken thigh, boneless and skinless organic, cut in pieces (10 cm)600 g
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sesame oil, untoasted1 tbsp
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fresh ginger peeled, cut in pieces30 g
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jalapeño pepper stem removed, cut in pieces1
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garlic cloves2
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water1000 g
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cooking oil for frying1 tbsp
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fresh coriander leaves chopped, to garnish2 sprigs
-
spring onions thinly sliced, to garnish1 sprig
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
410.4 kcal /
1717.2 kJ
Protein
26.5 g
Fett
23.5 g
Kohlenhydrate
25.2 g
Ballaststoff
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Natrium
1547.4 mg
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