Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Yemyeşil Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 porsiyon
Zutaten
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Antep fıstığı, kabuksuz, tuzsuz70 g
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lor peyniri170 g
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mini ıspanak30 g
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muz parçalara bölünmüş, sunum için ekstra muz170 g
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badem sütü115 g
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bal damak tadına göre50 g
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2 yk keten tohumu, sunum için ekstra keten tohumukenevir tohumu sunum için ekstra kenevir tohumu2 yk
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toz matcha2 tk
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yeşil sebzeler içecek tozu (bk. Öneriler)1 tk
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doğal vanilya özü1 tk
Nährwerte pro 1 porsiyon
Kalorien
510.2 kcal /
2134.8 kJ
Protein
21.7 g
Fett
24.4 g
Kohlenhydrate
58.3 g
Ballaststoff
6.8 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Natrium
380.8 mg
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