Geräte & Zubehör
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
1 porcja
Zutaten
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
280.2 mg
Protein
12.8 g
Kalorien
1294.6 kJ /
309.4 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
23.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 Std.
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 Min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min