Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 21 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

8 pieces

Zutaten

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 41.5 mg

Protein 10.7 g

Kalorien 427.1 kJ / 102.1 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoff 1.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 10.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High Protein 12 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30 Min

Apple strudel

Apple strudel

1 Std. 20 Min

Mojito

Mojito

5 Min

Orange sponge cake

Orange sponge cake

1 Std.

Quark and Semolina Dumplings with Fresh Berry Sauce

Quark and Semolina Dumplings with Fresh Berry Sauce

1 Std.

Banana bread

Banana bread

1 Std. 40 Min

High protein "Big Mac" style burger bowl

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 Min

Lamb rack with roasted ratatouille, garlic green beans and potato gratin

Lamb rack with roasted ratatouille, garlic green beans and potato gratin

1 Std. 45 Min

ABC muffins

ABC muffins

40 Min

Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

40 Min

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5 Min

Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

30 Min