Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Granola à l'orange et à la cardamone
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portion
Zutaten
-
oranges navel2
-
de cardamome moulue1 c. à thé
-
de pistache, non salée, décortiquée30 g
-
de graines de citrouille30 g
-
amande décortiquée45 g
-
de flocon d'avoine140 g
-
de noix de muscade en poudre½ c. à thé
-
de gingembre en poudre¼ c. à thé
-
d'extrait de vanille1 c. à thé
-
de cannelle en poudre1 c. à thé
-
de banane coupée en morceaux255 g
-
yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)285 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
390.8 kcal /
1635.2 kJ
Protein
14.3 g
Fett
15.1 g
Kohlenhydrate
54.9 g
Ballaststoff
9.1 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Natrium
53.9 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cuisine pour diabétiques
11 Rezepte
Kanada
Kanada
