Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portion

Zutaten

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 57.4 mg

Protein 8.6 g

Kalorien 799.7 kJ / 191.2 kcal

Fett 0.7 g

Ballaststoff 3.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 41.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rafraîchir et revitaliser 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen...

Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés

1 Std. 15 Min

Mocktail aux Fraises et aux Limes

Keine Bewertungen

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 Min

Riz aux herbes

35 Min

Macaronis crémeux au fromage

30 Min

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1 Std. 5 Min

Crème glacée au chocolat saine

2 Std. 5 Min

Jus vert super boosté

10 Min

Salade de riz brun à cuire au riz

Keine Bewertungen

Boules aux dattes et aux noix

20 Min

Boules de dattes et de noix

20 Min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 Min