Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portion

Zutaten

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 57.4 mg

Protein 8.6 g

Kalorien 799.7 kJ / 191.2 kcal

Fett 0.7 g

Ballaststoff 3.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 41.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rafraîchir et revitaliser 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen...

Mojito aux Baies Sans Alcool

5 Min

Mocktail de Chai à la Vanille

45 Min

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20 Min

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

6 Std. 25 Min

Lait condensé Café Dalgona

10 Min

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

15 Min

Filet de porc avec sauce aux cerises

35 Min

Camembert aux canneberges et aux amandes

30 Min

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25 Min

Oeufs pochés à la vapeur

Keine Bewertungen

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 Min

Limonade au concombre

5 Min