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High protein brownies
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
12 pieces
Zutaten
-
butter to grease
-
rolled oats80 g
-
dark chocolate broken into pieces100 g
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full cream milk120 g
-
Greek-style natural yoghurt150 g
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cocoa powder plus extra to dust80 g
-
cacao protein powder40 g
-
eggs3
-
natural vanilla extract2 tsp
-
salt2 pinches
-
baking powder1 ½ tsp
-
walnut halves chopped roughly2 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
109.8 mg
Protein
9.4 g
Kalorien
634.9 kJ /
151.7 kcal
Fett
7.5 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
14.6 g
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High Protein
12 Rezepte
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