Geräte & Zubehör
High protein brownies
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
12 pieces
Zutaten
-
butter to grease
-
rolled oats80 g
-
dark chocolate broken into pieces100 g
-
full cream milk120 g
-
Greek-style natural yoghurt150 g
-
cocoa powder plus extra to dust80 g
-
cacao protein powder40 g
-
eggs3
-
natural vanilla extract2 tsp
-
salt2 pinches
-
baking powder1 ½ tsp
-
walnut halves chopped roughly2 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
109.8 mg
Protein
9.4 g
Kalorien
634.9 kJ /
151.7 kcal
Fett
7.5 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
14.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
High Protein
12 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen...
Warming porridge (Skinnymixers)
15 Min
Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix® Cutter, using modes)
40 Min
Muffin pan chorizo frittatas
30 Min
The best ricotta gnocchi
3 Std. 45 Min
Crunchy broccoli salad with speck
10 Min
2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)
25 Min
Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)
55 Min
Coleslaw (Thermomix® Cutter)
10 Min
Coconut almond "snowballs"
35 Min
Pre-workout chocolate chip cookie dough
2 Std. 15 Min
Rice crisp bars
1 Std. 10 Min
Vanilla and honey toasted muesli
35 Min