Kompatible Versionen
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů kuřecích prsou, na kostičky (2x2 cm)
- 1 čajová lžička soli, plus další na dochucení masa
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
- ½ čajové lžičky provensálského koření
- 50 - 60 gramů rajčat, sušených, naložených do olivového oleje
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky bazalky, sušené
- 300 gramů vody
- 200 gramů čerstvého špenátu, baby, umytého a osušeného
- 75 gramů plátků mandlí, opražených na pánvi
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1147 kJ / 274 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.8 g
- Fett
- 21.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35 Min
Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem
55min
Brokolicový salát s goji
10 min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 min
Meruňková pomazánka
5 min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55min
Riccotové muffiny se špenátem
35 Min
Jelení ragú s hořkou čokoládou
9h 30min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 min