Geräte & Zubehör
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 porcí
Zutaten
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
8 g
Kalorien
1181 kJ /
283 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
33 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saláty
9 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Rukolová polévka s kozím sýrem
25 Min
Špenátový koláč
1 Std. 10 Min
Houbová směs na těstoviny
50 Min
Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)
2 Std.
Gratinovaný chřest se šunkou
1 Std. 10 Min
Pomazánka z lilku
45 Min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50 Min
Houbovo-cizrnová směs
9 Std.
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 Min
Krůtí závitky po indicku
1 Std. 10 Min