Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Vegetarian Medallions
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 portions
Zutaten
-
water900 g
-
buckwheat grains100 g
-
rolled oats30 g
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mixed seeds (sesame, flax, pumpkin, sunflower)50 g
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Parmesan cheese cut in pieces50 g
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zucchinis cut in pieces (2-3 cm)100 g
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onions cut in quarters50 g
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carrot cut in pieces (2 cm) (approx. 70 g)1
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garlic clove1
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fresh basil leaves only3 sprigs
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fresh parsley leaves only2 sprigs
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ground smoked paprika (optional)½ tsp
-
salt1 - 2 pinches
-
breadcrumbs50 g
-
sunflower oil3 - 4 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 portions
Natrium
1369 mg
Protein
54 g
Kalorien
6819.9 kJ /
1630 kcal
Fett
94 g
Ballaststoff
25 g
Gesättigte Fettsäuren
19 g
Kohlenhydrate
157 g
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