High protein chicken parmi hot pocket

4.4 78 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

6 portions

Zutaten

bread torn into pieces
1 slice
Parmesan cheese
30 g
brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
Chicken stock paste
2 tsp
canned tomatoes (400 g)
1 can
chicken mince
1000 g
garlic powder
1 tsp
dried oregano
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh basil leaves only
4 - 6 sprigs
mozzarella

80 g
extra virgin olive oil spray
mixed leaf salad to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 504.6 mg

Protein 34.7 g

Kalorien 1378.7 kJ / 329.5 kcal

Fett 22 g

Ballaststoff 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 6.7 g

Kohlenhydrate 7.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Manifesto 202 Rezepte
Australien und Neuseeland

Nourish 29 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Chicken and refried bean burrito

45 Min

Baked chicken pizzaiola with Thermomix® Cutter

55 Min

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, using modes)

1 Std.

Pork in creamy Marsala wine sauce

25 Min

Meatballs with chilli cheese potatoes

1 Std.

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55 Min

Spicy chicken with fragrant coconut rice

1 Std. 45 Min

Quick pulled pork in beer sauce

35 Min

Coq au vin blanc with mashed potato

1 Std. 50 Min

Chilli with rice

50 Min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 Min

Lamb saag (Noni Jenkins)

1 Std. 15 Min